Der 31. Januar ist ein Tag, der für viele etwas Besonderes bedeutet - der letzte Tag des sogenannten "Dry January". Ein Monat, in dem die Verwendung von Alkohol aus unserem Alltag entfernt wird. Doch welchen Nutzen hat diese Praxis? Was bringt ein Dry January für unsere Physiologie und unsere psychische Gesundheit? Es gibt viele Gründe, warum der Dry January eine gute Möglichkeit sein kann, um eine angemessene Beziehung zu Alkohol aufzubauen. Erstens gilt es, sich bewusst zu machen, wie...